これが日記！

真実ノウハウとしては優秀では有ると思うが、続く要素があまりない。

何の方法論かはナイショだが、友人には絶対に薦めないでおく。

そうはいっても私の感覚でしか評価は言ってはいないけれどね。



そこはどっかに置いておいて、しらべるといっぱい書かれてるもんなんだね。

だけど内容が中途半端なかんじもあるから正しい判断が必要だと思う。



効果の程はこれからに見届けてもらいたい。

外見からはいるたちなので、ウエイトを買ってしまった。

テレビなどで得た大丈夫そうなノウハウをもとにプランを組んだ。

最終的に結果に通じるかはわからないが、やってみる値打ちは有るはずだ。



こいつがキッカケになってくれるといいんだけどな。

私のような人間は飽きるのが問題だ。

きっと頑張った後にはもっと幸せな未来が待っていてくれると信じている。

社内の友人に減量の方法を尋ねてみた。

案の上、食事の量を減らすことが最低条件でガッカリだった。

そうはいっても、これは当然のことだし、もっと食べたいってぼやいてる私がはずかしい。

楽してやろう、という思いで臨むのがそもそもおかしいんだ。



ダイエットに失敗しなかったLさんはこうも言ってたっけ。

でもって、まんま動かないのがますます悪い。

少し食べて、適度に運動する。いまさらではあるが、やっぱこれが基本だと思うよ。

甘いお菓子に脳みその真ん中まで洗脳されたのか。

それではふとっちゃうのもうなずける。当たり前の運命だろう。



そんなことこんなで話をしていたら、かなり元気がわいてきた。

その方法をやっておくのも、行程の一つではあったりすると考える。

きのうだったっけコンビニで変なものを見つけちゃったんでかっちゃった。

2月って決まって新製品のスナックが発売されるからどうしても買ってしまう・・・。

そろそろ宴会があるからともだちとしばらくぶりに逢うって言うのに、

ふくらんだって言われるだろうな。それは悔しいなぁ。



美味しいたべものをたべるにもがまんが必要だとは・・・。

欲望にはまっすぐにいきたいってもんだと痛感するよね。

あんなお腹周りの脂肪っていうおまけさえなければ、

私底なしにスイーツを喰い続けるんだけどな・・・。

今夜の晩御飯は食べないでやめとこうかな。焼け石に水かな？

今のたいじゅうから２ｋｇスリムになりたい。健康診断も指摘されるかも。

ウォーキングをやらなきゃとは心ではきめてるんだけど、ダメだね。

スナックのゆうわくには絶対に勝てないのだよ。

そーだ、社内でダイエット成功してる知り合いがいたはず。

エクササイズが必要になるんだろうけど、継続できるかな。

あんな腹部のたるみだけは修復しないとヤバイっしょ！！